相信很多人都有过牙龈红肿、发炎、疼痛，持久不消退的的经历，传说中的牙疼很多都是牙龈在疼。这里介绍一个行之有效的简单方法：将蜂胶胶囊扯破后兑少许水，用该水含在嘴里，包1-2分钟，最后用此水漱口并吞下。该方法可快速缓解牙龈肿痛，严重的也1天左右就能消退。

        蜂胶号称自然界最好的抗生素，能缓解牙龈炎症和疼痛主要是它杀菌消炎的特点，能快速杀灭牙周细菌，消除炎症。同理，咽喉肿痛、咽炎等症也可用此办法，均能得到很好的缓解。经常用蜂胶水漱口，可以保证牙周健康，阻止牙龈因为牙周炎等发生不可逆的退化，从而防止牙齿松动、脱落。